hariangresik.com | GRESIK – Hiruk pikuk aktivitas sehari-hari kerap membuat kita lupa untuk benar-benar beristirahat, baik secara fisik maupun mental.
Rutinitas yang padat sering kali menjauhkan kita dari momen refleksi tentang apa yang telah dilalui, apa yang terlewatkan, dan sejauh mana perjalanan hidup telah ditempuh.
Berhenti sejenak bukan berarti menyerah, melainkan memberi ruang bagi diri untuk kembali selaras. Berangkat dari kesadaran tersebut, Aston Gresik Hotel & Conference Center mengajak masyarakat Gresik dan sekitarnya untuk rehat sejenak dan kembali berdamai dengan diri sendiri serta alam sekitar.
Sebagai wujud komitmen menghadirkan pengalaman wellness yang bermakna, Aston Gresik menyelenggarakan Sunset Poolside Yoga & Sound Healing yang berlokasi di area infinity pool Aston Gresik. Mengambil waktu di sore hari, kegiatan ini berlangsung pada pukul 16.00 hingga 18.00 WIB, saat cahaya senja perlahan menyelimuti kota Gresik dari ketinggian.
Berkolaborasi bersama Komunitas Yoga Gresik – Vrahar Yoga, acara ini diikuti oleh sekitar 30 peserta dari berbagai usia, dengan dominasi kaum wanita yang antusias mengikuti setiap rangkaian kegiatan.
Kegiatan dimulai dengan sesi yoga yang dipandu secara kesadaran penuh mengajak peserta untuk mengatur napas, melepaskan ketegangan, dan menyatu dengan suasana sekitar. Gemericik air kolam, semilir angin sore, serta panorama Gresik yang terbentang luas menciptakan atmosfer tenang dan intim.
Rangkaian kemudian dilanjutkan dengan sound healing, di mana getaran suara membantu peserta mencapai relaksasi lebih dalam, menenangkan pikiran, dan memulihkan energi setelah rutinitas yang melelahkan.
Rebecca, salah satu peserta mengungkapkan bahwa pengalaman ini terasa sangat berbeda.
“Melakukan yoga di tepi kolam dengan pemandangan senja benar-benar membuat pikiran lebih tenang. Sound healing-nya membantu saya merasa lebih rileks dan hadir sepenuhnya di momen ini,” ujarnya.
Kolaborasi dengan Vrahar Yoga juga memberikan sentuhan komunitas yang hangat, membuat peserta merasa nyaman dan saling terhubung satu sama lain.
“Kami melihat kebutuhan akan ruang rehat dan healing semakin relevan, khususnya bagi generasi aktif saat ini. Melalui Poolside Yoga & Sound Healing ini, kami ingin menjadi tempat di mana siapa pun bisa merasa diterima, tenang, dan pulang dengan energi yang lebih baik.” Ujar S. Paminta Nugraha selaku General Manager Aston Gresik Hotel & Conference Center.
Dengan berlangsungnya kegiatan ini, Aston Gresik berharap dapat menginspirasi masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan pikiran dan tubuh, serta menyadari pentingnya keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.
Rehat sejenak, bernapas dengan sadar, dan menyelaraskan diri dengan alam adalah langkah kecil yang berdampak besar bagi kualitas hidup. Aston Gresik Hotel & Conference Center akan terus menghadirkan berbagai aktivitas dan gaya hidup positif lainnya. (acs)
